La marche nordique, appelée aussi Nordic Walking ou bien Sauvakävely, nous vient de Finlande. Déjà dans les années 30, les skieurs de ski de fond Finnois s’entraînaient en été en marchant avec des bâtons. On essayait alors de simuler la « glisse » en marchant et en poussant sur ses bâtons de ski (en aluminium).

La marche nordique est une autre conception de la marche, beaucoup plus active.
Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin. L’ensemble du corps entre en action et la dépense d’énergie est accrue.
En raison d’une technicité simple et d’un apprentissage peu fastidieux,  le plaisir de la pratique est présent dès le début.

Tarifs :

Adhésion annuel Fédération FFSTP : 24.60 €

Adhésion annuel Association Etre et Mouvement : 90 €